A pollenszint emelkedésével sok ember számára elérkezik a szénanátha időszaka, ami különösen zavaró lehet. A szénanátha, más néven allergiás nátha, a légzőrendszer gyulladásos reakciója, amelyet a virágzó növények pollenje vált ki. A tünetek közé tartozik az orrdugulás, tüsszögés, viszkető szemek és orrfolyás. Ahhoz, hogy a szénanátha tüneteit hatékonyan kezeljük, több módszert is alkalmazhatunk. Az első lépés a megelőzés. A pollenszezon alatt célszerű minimalizálni a kinti tartózkodást, különösen reggel és késő délután, amikor a pollen koncentrációja a legmagasabb. Amennyire csak lehetséges, zárjuk be az ablakokat, és használjunk légkondicionálót, amely szűri a levegőt. Az otthonunkban és az autóban is érdemes használni pollenfiltert. A megfelelő ruházat viselése is segíthet a pollen elleni védekezésben.…