-
Evezős ergométer: edzéstechnika, izommegtartás, edzéshatások
Az evezőergométer olyan edzőgép, amely a törzsizmok mintegy 90% -át fizikai erőfeszítésekbe vonja be. A készülék segít a sportkedvelők általános állapotának javításában. Evező gép Az evezős ergométer, az ún evezőgép olyan edzőeszköz, amely utánozza a valódi evezés mozgását a vízen. Az eredetileg profi evezősök számára kialakított gép, hogy formában tartsa őket a téli szezonban, népszerűvé vált a testmozgás rajongói körében. Az ilyen típusú evezős tréning a testtartás izmainak közel 90% -át aktiválja és erősíti, éppen ezért sikeresen használják bemelegítésként a foglalkozás fő része előtt, vagy annak kiegészítéseként. Az evezőgép szintén része az általános állóképességi gyakorlatnak, vagyis a kardió edzésnek és sikeresen alkalmazzák az intervallumokban. Az evezőgép sokféle változatban kapható, amelyek…
-
A csavart labda a baseball-ban
Ha megjön a kedvünk a mozgáshoz, rengeteg sport közül választhatunk, ami megfelel a tetszésünknek. Magyarországon kevésbé elterjedt a Baseball, ám ha nagyon szeretnénk, még azt is űzhetjük itthon. A legfontosabb szabályok A Baseball viszonylagos népszerűtlensége szinte rejtély, ugyanis egy remek, szórakoztató csapatsportról van szó, sőt, még fizikai kísérletet is végezhetünk az űzése közben. A játékszabályok ismertetése nélkül is talán tudjuk, hogy a két főszereplő a dobó és az ütő, akik két különböző csapatból kerülnek ki, így ők, úgymond, egymás ellen vannak. Amikor a dobó elhajítja a labdát, különböző dobási technikákat vethet be, hogy összezavarja a labda fogadóját. Ezen technikák közül az egyik a jól ismert csavart labda. Ilyenkor a labda…
-
Bécsi szórakozóhelyek
Ki ne vágyna vissza, vagy lenne kíváncsi akár hosszabb, akár csak rövidebb időre a 60-as évekre. Számunkra teljesen idegen kultúra hatotta át, a stílusirányzat és a divat is merőben eltért a maitól. Medencés bulik a városban A Bécsben megtalálható Pratersauna az 1960-as években épült és egyes részei még mindig hűen tükrözik az akkori stílust. Az eltelt 80 évben átalakításokat és felújításokat végeztek rajta, amiknek köszönhetően az egyik legjellegzetesebb és rendkívül közkedvelt szórakozóhely lett belőle. A Pratersauna több táncparkettel várja a bulizókat és a zenei világ széles változatait kínálja. A minimál technotól kezdve az élő fellépéses elektronikus zenéig minden előfordulhat és elő is fordul. A hely nagy előnye, hogy a nyári…
-
Igazán különleges dolog a sárkánygyümölcs
A sárkánygyümölcs eredeti spanyol nevén pitaja, esetleg kaktuszgyümölcs, amely Dél-Amerikából származik, de már ázsiai országokban is termesztik, igazi különlegesség. Tehát ismerkedjünk meg ezzel az egzotikus gyümölccsel! A pitaja a hullámos kúszókaktusz termése, ennek egy változata a pitajakaktusz, amelyen kifejezetten a boltban kapható gyümölcsöt nevelik. A termés akár 10 cm hosszú is lehet, külső rétege piros, sárga vagy zöld, fajtájától függően, viszonylag kemény és pikkelyes. Húsa fehér, fekete magocskákkal a belsejében. Igazi vad, trópusi gyümölcs, már a kinézete után is: ha valaki ránéz, rögtön érteni véli, miért is kapta a sárkánygyümölcs nevet. Ehhez különben egy legenda is fűződik, miszerint a gyümölcsöt sárkányok hozták a földre, és mivel a sárkányok tojásához hasonlít,…
-
Éles a verseny a keresőoptimalizálás területén
Napjainkban már mindenki az interneten keresztül intézi a dolgait. Interneten keresztül foglalunk szállást, keresünk éttermet a közelünkben, az internet segítségével keresünk szinte minden információt. Ez mind azért van, mert gyors, egyszerű és kényelmes. Ahogyan az is gyors, egyszerű és kényelmes, hogy a több tíz-ezer találat közül csak az első néhányat nézzük meg. Vétek is lenne a tizedik-tizenkettedik találatot nézni, hiszen a legtöbb esetben nem véletlenül kerül oda egy találat. A találati listákat algoritmusok alakítják ki A megjelenő oldalak sorrendjét bonyolult algoritmusok szabályozzák és nagyon sok minden közrejátszik. Természetesen a cégeknek az a legjobb, ha oldaluk minél előrébb található a találatok között és ezért rengeteg mindent be is vetnek. Az egyik…
-
A disznókat védték régen ezzel a növénnyel
Ez a növény hazánkban kifejezetten elterjedt, sokan szeretik, mind az íze, mind a kinézete miatt. Sok helyen előfordul a városok parkjaitól kezdve az erdőkön át, nagyjából mindenütt fellelhető. Tehát ismerkedjünk meg részletesebben ezzel a bűbájos növénnyel! Egy bodzafa akár az 5 méteres magasságot is elérheti, ezen szokott kihajtani tavasz végén a jellegzetes, fehér vagy sárga, apró virágokból álló virágzat. Nem sokkal ezután termést hoz, amely vöröses-lilás árnyalatokban játszik leginkább, és a virágok után, tömött fürtökben szokott lógni az ágakról. A virágok kinyílása után be szokták gyűjteni a nagy részüket, méghozzá gyógyászati célokra. Rengeteg gyógyhatása ismert, többek között lázcsillapító (mivel izzasztó hatású), vízhajtó, köhögéscsillapító, hashajtó, vértisztító, de egyes esetekben idegnyugtatóként is…
-
Nagyon szerencsések vagyunk a Földön
Naprendszerünkben kilenc bolygó található (új elméletek szerint csak nyolc, mert a Pluto már nem minősül bolygónak) és ezek közül az egyik legkülönlegesebb a Földünk. Persze nagyon érdekes a Szaturnusz a maga ikonikus gyűrűjével, a Vénusz az ellenkező irányba való forgásával, vagy az Uránusz, mondhatni vízszintes tengelyével. Mégis Földünk az egyetlen, melyen aktív, virágzó élet van jelen. Lehet, hogy van élet a Marson is Egyes kutatások úgy találták, hogy a Marson apró sejtek, vírusok élhettek, ám ezt nem sikerült maradéktalanul bebizonyítani. Jelenleg is különböző űrprogramok és szimulációk zajlanak, hogy hogyan lehetnénk képesek a Mars kolonizálására és hogy lenne lehetséges az emberiség egy részét kiköltöztetni erre az idegen bolygóra. Ám felmerül a…
-
Duguláselhárítás Szolnok városában
A duguláselhárítás Szolnok városában is megoldandó feladatot jelent, ugyanis időnként minden egyes háztartásban szembesülnünk kell kisebb vagy nagyobb problémákkal. Az enyhébb dugulások sok esetben házilag is orvosolhatók, többszöri előfordulás, vagy komolyabb probléma esetén azonban mihamarabb egy duguláselhárítási szakember segítségét kell kérni. A duguláselhárítás Szolnok városában sem o Mi okozhatja a dugulást? A duguláselhárítás a Szolnokon élők számára is állandó kihívást jelent, úgy a beltéri mint a kültéri csatornák eltömődése miatt. Ennek okai az esetek többségében a csatornákba kerülő oda nem illő tárgyak, szennyezéses lerakódások, vagy pusztán a figyelmetlenség és elégtelen karbantartás. A konyhában például gyakran előfordulhat, hogy mosogatás során zsiradék, olaj, vagy akár ételmaradék és kávézacc is bekerül a lefolyóba,…
