Budoku Magazin

A királydinnyét sokan csak egy kellemetlen és szúrós gaznak tartanak, pedig ez a kis növény számos pozitív hatással rendelkezik és a testépítők és erőemelők körében nagy népszerűségnek örvend. A Tribulus terrestris, azaz a királydinnye a Zygophyllaceae családhoz tartozó növény. A világ számos pontján megtalálható, száraz éghajlaton is jól növekszik, olyan területeken is megél, ahol más…

Read More “Egy hasznos gyomnövény: a Tribulus Terrestris avagy a királydinnye” »

Körbehajózta az Antarktisz egy selfjegéről leszakadt gigantikus A74 antarktiszi jéghegyet a Polarstern német kutatóhajó – számolt be róla a BBC hírportálja. A hajó a hétvégén kerülte meg az 1290 négyzetkilométeres fagyott tömböt. Útja alatt át kellett navigálnia a szűk csatornán, mely a két hete leszakadt jéghegyet a Brunt-selfjégtől (a partról a tengerbe nyúló jégtömeg) elválasztja….

Read More “Körbehajózta a gigantikus A74 antarktiszi jéghegyet egy német kutatóhajó” »

Legtöbb ember álma, hogy idősebb korában is fiatalabbnak nézzen ki, és ne nézzen szembe ráncos és megereszkedő problémákkal. Az egészséges és kecses öregedés nem biztos, hogy olyan nehéz, mint gondolnád. Hatékony eredményt érhetsz el az egészséges öregedés 6 arany javaslatának köszönhetően. Készítsünk edzéstervet A rendszeres testmozgás segít, hogy egész nap energikusabbnak érezzük magunk, miközben minimalizáljuk…

Read More “Tippek az egészséges életmódhoz” »

A tudomány egységes álláspontja szerint a kiegyensúlyozott lelki béke és a mozgásban gazdag hétköznapok elősegítik az egészséges és hosszú életet. Churchil ugyan majd 95 évet élt és azt állította, hogy a hosszú élet titka a „No sport”, de ez valószínűleg a szabályt erősítő kivétel példája volt. Sportok között is nagy különbségek vannak. Az élsport már…

Read More “Az 5 legegészségesebb sport” »

A csecsemők fülének nem megfelelő tisztítása viaszdugó kialakulásához vezethet a hallójáratban. Ennek megakadályozása érdekében meg kell ismerni a csecsemők hallószervének gondozásának hatékony és biztonságos módszereit. Sok fiatal szülő nem tudja, hogyan kell ápolni egy újszülöttet, hallás szempontjából is. A fiatalok néha feleslegesnek érzik, hogy tanácsot kérjenek egy közösségi szülésznőtől vagy egy gyermekorvostól. Nagyon gyakran felnőtt…

Read More “A kisbabák fülének tisztítása” »