Nemcsak évezredekkel ezelőtt, hanem napjainkban is az egyik legsokoldalúbb növény a kender. A magjától a gyökeréig minden része értékes és felhasználható. Közép-Ázsia volt hajdan az otthona, majd Ázsia egyéb területeire is elterjedt. Ma már Európa mellett Amerikában és Afrikában is honos. Nyugodtan mondhatjuk rá, hogy az egyik szuperélelmiszerünk. A kender története A növény háziasítása Kínából indult, ott kezdték el mint haszonnövényt termeszteni. Sokféle árunak lett az alapanyaga, mint például a kötél, ruhanemű, vitorla, vagy a papír. Bár ezek egymástól elég távol álló dolgok, de egy közös van bennük, a kender, mint alapanyag. Ma, a 21. században ez a növény újra reneszánszát éli annak ellenére, hogy 1970-től több nyugat-európai ország tiltotta…

Az okostelefonok számos olyan dologra képesek, melyekkel megkönnyítik mindennapjainkat. Mindezek mellett persze sok olyan felesleges applikációval is rendelkeznek, amik legfeljebb csak az időnket rabolják, mégis napi szinten használjuk azokat. Vannak azonban olyan helyzetek, amiket ma már nehezebben tudnánk megoldani enélkül a kütyük nélkül. Méretüket tekintve kicsik, mégis legalább annyi mindenre képesek, mint egy számítógép, vagy egy laptop. Befér a táskánkba, zsebünkbe, ezért mindig velünk lehet. Fontos azonban, hogy mindig megfelelő legyen a töltöttsége. Vezeték nélküli töltő, QI töltő A legkényelmesebb töltési mód a vezeték nélküli töltő használata, azonban ennek van egy hátránya, az indukciós töltésnek a hatótávolsága csak 5 mm, azaz csupán fél cm, ezért elengedhetetlen, hogy a telefonunk közvetlenül…

Az illóolajok olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek farmakológiai tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a vegyületek, beleértve a szénhidrátokat, étereket, alkoholokat, aldehideket és ketonokat, az oka annak, hogy az illóolajok speciális szagokkal és biológiai tulajdonságokkal rendelkeznek gyógyászati ​​célokra. Erősíthetik az immunrendszert, vagy elpusztíthatják a káros baktériumokat és vírusokat. Míg valamennyi illóolaj bizonyos mértékig antibakteriális, vírusellenes és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, egyes illóolajok többet tartalmaznak az egyikből, mint a másikból.  Tulajdonságaiktól függően az illóolajok képesek felvenni a harcot a vírusokkal, megtisztítják a levegőt, enyhítik az influenzaszerű tüneteket és vigasztalást nyújtanak betegségekben. Az illóolajok a biológiai tényezők mellett pszichológiai előnyökkel is járnak. A gyógynövényekből, például levendulából és rozmaringból származó illóolajok elősegítik a relaxációt a stressz (kortizol) szintjének…

Ha spórolni szeretnék és lakást felújítani egyszerre, akkor azzal nagy fába vágtuk a fejszénket. Persze, ha univerzális szakemberek vagyunk tengernyi idővel, akkor egy lakásfelújítás nem jelenthet gondot számunkra. Jobban járunk, ha magunk ugrunk neki a feladatnak. Egy szakember megbízása – ha nincsenek róla előzetesen információink – mindig rizikós. Csak akkor éri meg, ha valóban megbízható, minőségi munkát végez, és tartja a határidőt. Sajnos egyre ritkább az ilyen. A szakemberkeresés viszont soha nem volt még ilyen egyszerű, mint napjainkban. A szakember-találás azonban már nehezebb feladat, igazi kihívás. Használjuk az internetet, olvassunk utána a véleményeknek, ajánlásoknak, így biztosabbra mehetünk. Ha mi vágunk neki a feladatnak, akkor először mindenképp készítsünk egy ütemtervet, hogy…

Amikor ingatlan vásárlásra adjuk a fejünket, még nem is tudjuk, hogy mennyi buktatója lehet. Azt gondoljuk, hogy megvan a szükséges pénz, ha nem elég, akkor hitelt veszünk fel, már csak meg kell találnunk álmaink otthonát és megvenni. Ez bizony nem ilyen egyszerű, ezért már az első lépések megtétele előtt kérjünk tanácsot egy erre szakosodott ügyvédtől. Szándéknyilatkozat Az ingatlan adásvételi szerződés megkötése előtt még igen sok a teendő. Nem elég megtalálni azt az ingatlant, amit szeretnénk megvásárolni, bizonyos jogi lépések megtételére is szükség van. Ilyen például a szándéknyilatkozat, melyet akár tekinthetünk az ingatlan adásvételi szerződés előszerződésének is. Vásárláskor azért célszerű megkötni, mert ennek hiányában akár még az is előfordulhat, hogy hiába…

Miért szükséges gyulladáscsökkentő ételeket fogyasztani és mik ezek? A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre és fertőzésekre, és lehet jó vagy rossz. A krónikus gyulladást – amelyet az étrend, az alváshiány és a magas szintű stressz is befolyásolhat – összefüggésbe hozták a túlsúllyal és az elhízással, az inzulinrezisztenciával, a cukorbetegséggel, a szívbetegségekkel és a rákkal. 1. Kakaó és étcsokoládé A kakaóban és az étcsokoládéban található flavanolok csökkenthetik a gyulladást és támogatják az ereket, potenciálisan csökkentve a szívbetegségek és a szélütés kockázatát. A flavanolok – a kakaótermékekben található antioxidánsok – gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédhetik az erek egészségét, potenciálisan csökkentve a szívbetegségek és a szélütés kockázatát. Ezenkívül javíthatják a gyakorlatok…